زمان آماده سازی: 5 دقیقه
مواد لازم برای 4 نفر:
1 فنجان توت فرنگی یخ زده
3 عدد موز رسیده یخ زده
2 قاشق غذا خوری شیر مغزها (به طرز تهیه شیر بادام، گردو، فندق وغیره مراجعه نمائید)
طرز تهیه:
1. توت فرنگی های یخ زده را با شیر مغزها مخلوط کنید تا وقتی که یک بافت بستنی مانند حاصل شود.
2. موزهای یخ زده را اضافه کنید و تا وقتی که کاملا مخلوط، خامه ای و پف دار شوند، مخلوط کنید. موزها باید خیلی رسیده باشند و باید حداقل 24 ساعت یخ زده شده باشند.
3. فورا سرو کنید یا در فریزر نگه دارید.
دستور تهیه بستنی بالا، از کتاب رژیم های غذایی برای پیشگیری از سرطان در کودکان شما انتخاب شده است، در این کتاب دستورهای غذایی لذیذ و خام گیاهی زیادی وجود دارد که می توانید از آنها لذت ببرید
تعداد صفحه : 95 برگ  دانلود کتاب با کیفیت بالا (جهت چاپ) – حجم : 30.5 مگابایت دانلود کتاب با کیفیت متوسط – حجم : 14.5 مگابایت دانلود کتاب با کیفیت معمولی – حجم : 3.5 مگابایت
|
