نوشیدنی سبز
1 عدد سیب بزرگ
نصف یک لیمو
1 فنجان اسفناج
1 عدد خیار کوچک
نصف فنجان جعفری
نصف فنجان آب
طرز تهیه: آب سیب و لیمو را با آبمیوه گیری بگیرید. سبزیجات را تمیز بشوئید. ساقه های اسفناج را با چاقو ببرید، خیار را پوست بگیرید و ساقه های جعفری را جدا کنید. آب میوه تازه، آب و سبزیجات را در مخلوط کن بریزید و تا وقتی خوب و یکنواخت شوند مخلوط نمائید. نوش جان!
________________________________________
زیبای صورتی
1 عدد سیب بزرگ
1 عدد ریشه جغندر بزرگ
1 عدد هویج
1 فنجان مخلوط سبزی ها
طرز تهیه: آب سیب، جغندر و هویج را با آبمیوه گیری بگیرید. سبزیجات را بشوئید و ساقه هایشان را جدا کنید. در مخلوط کن آب میوه و سبزی ها را باهم مخلوط نمائید.
________________________________________
سفید برفی
1 عدد هلو
یک برش خربزه
نصف فنجان آب
طرز تهیه: اگر هلو شما سفت است، با آبمیوه گیری و اگر نرم است با مخلوط کن آبش را بگیرید. پوست خربزه را بگیرید. همه را باهم در مخلوط کن مخلوط نمائید. نوش جان!
