استعمال دخانیات میزان اضطراب را افزایش میدهد.

تحقیقات جدید نشان داده که بر خلاف باور  بسیاری از مردم، استعمال دخانیات نه تنها اضطراب را کاهش نمیدهد، بلکه اثر معکوس دارد.

دانشمندان از دانشکده پزشکی و دندانپزشکی لندن در بریتانیا، میزان اضطراب حدود  ۵۰۰ نفر که

سعی داشتند پس از تشخیص بیماری قلبی در آنها، به ترک سیگار بپردازند را مورد بررسی قرار دادند. و دریافتند که % ۴۱ از  افرادی که در طول یکسال سیگار نکشیدند، بعدها، به طور قابل توجهی، در مقایسه با افرادی که همچنان به کشیدن سیگار ادامه دادند، اضطراب کمتری داشتند. 

محققان چنین نتیجه گرفتند که افراد سیگاری همچنان با ناراحتی نیاز شدید به سیگار که چندین بار در طول روز روی میداد، مواجه بودند. از سوی دیگر افرادی که موفق به ترک سیگار شدند، با اینکه در ابتدا ناراحت بودند، اما در طولانی مدت  از نیاز به نیکوتین رها بودند، و لذا منبع عمده استرس را حذف کرده بودند.

 

http://www.naturalnews.com/029464_smoking_stress.html

http://www.nytimes.com/2010/08/10/health/10real.html?_r=2