You are here:   صفحه نخستغذاها و دسرهای خام گیاهی ◄ موس شکلات فندق خام گیاهی

موس شکلات فندق خام گیاهی

جمعه ، ۱۳ آبان ۱۳۹۰ ، ۲۲:۰۴ غذاهای وگان و خام گیاهی
پرینت PDF

Mousse





























ترکیب شکلات و فندق بسیار عالی می شود. این دستور با شیر فندق و کرۀ فندق طعم فوق العاده ای پیدا می کند، که هم خام گیاهخواران و غیر خام گیاهخواران از آن لذت خواهند برد.

این موس با کاکائو، آواکادو و فندق، بسیار مغذی بوده و سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها می باشد.


شیر فندق:

1 فنجان فندق (خیس خورده برای 3 ساعت)
3 فنجان آب

فندق ها و آب را در مخلوط کن بریزید (ویتامکس) و بخوبی مخلوط کنید. و آن را صاف نمائید.

Nutmilk


کرۀ فندق:

2 فنجان فندق (خیس نخورده، خشک باشد)
2 قاشق غذا خوری روغن زیتون

برای تهیه کرۀ فندق لطفا طرز تهیه کرۀ بادام را دنبال نمائید. برای کرۀ فندق زمان طولانی تری نیاز است و شما لازم است که در مراحل انتهایی تهیه این کره، کمی روغن زیتون اضافه نمائید. دستگاه غذا ساز شما باید بسیار قوی باشد.

مواد لازم برای موس شکلات فندق:

2 عدد آواکادو
نصف فنجان کرۀ فندق
1 فنجان شیر فندق
سه چهارم فنجان پودر کاکائو
نصف فنجان شیرۀ خرما (یا هر شیرین کنندۀ دلخواه مانند شهد آگاو، شکر قهوه ای و خرما و غیره)


برای تهیه موس:

2 عدد آواکادو را در غذا ساز بریزید.

Avocado1

نصف فنجان کرۀ فندق را اضافه نمائید.


avocado2

1 فنجان شیر فندق را اضافه نمائید.

avocado3


سه چهارم فنجان کاکائو و نصف فنجان از شیرین کنندۀ دلخواه تان را اضافه نمائید و تا وقتی نرم و یکنواخت شود مخلوط نمائید!


avocado7

قبل از سرو کردن در یخچال قرار دهید. اگر دوست دارید روی آن را با پودر فندق تزئین نمائید.


Avocado6

عالی است... نوش جان!Smile


(11 امتیاز)

اضافه کردن نظر

کد امنیتی
تغییر کد امنیتی