You are here:   صفحه نخست ◄ نوشیدنی ها
نوشیدنی ها

اسموتی توت فرنگی

دوشنبه ، ۲۹ آذر ۱۳۸۹ ، ۱۹:۴۰ غذاهای وگان و خام گیاهی
پرینت PDF

این اسموتی سرد و غلیظ و خوشمزه در صبحانه میل کنید. می توانید توت فرنگی یخ زده بخرید یا در فصل تابستان آنرا با توت فرنگی تازه تهیه کنید. توت فرنگی تا شش ماه در فریزر می ماند.

 

مواد لازم: برای 2 فنجان

  • 1 فنجان توت فرنگی منجمد
  • 1 فنجان تکه های بزرگ موز
  • نصف تا یک فنجان آب سیب شیرین نشده (تازه)
    (16 امتیاز)
ادامه مطلب
 

شربت سیب و زغال اخته گرم و معطر

پنجشنبه ، ۴ آذر ۱۳۸۹ ، ۲۱:۵۰ غذاهای وگان و خام گیاهی
پرینت PDF

مواد لازم برای 3 فنجان نوشیدنی:

3 فنجان آب سیب (شربت سیب)

1 فنجان آب زغال اختۀ شیرین نشدۀ خالص

2 چوب دارچین

یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی رنده شده

10 گرم میخک

نصف قاشق چای خوری هل آسیاب نشده (یا یک چهارم ق چ خ هل آسیاب شده)

1 قاشق چای خوری پوست پرتقال

1 قاشق غذا خوری شهد آگاو (اختیاری)

چند چوب دارچین اضافی برای تزئین


(5 امتیاز)
ادامه مطلب
 

شير بادام

يكشنبه ، ۲۳ آبان ۱۳۸۹ ، ۲۰:۳۴ غذاهای وگان و خام گیاهی
پرینت PDF

مواد لازم، برای یک نفر:

مغز بادام خام :       15 عدد
شیرۀ خرما  :          یک  قاشق غذا خوری
اب سرد:                یک ليوان
پودر نارگيل:            1 قاشق غذا خوری

طرز تهيه: ابتدا پوست بادام ها را جدا كرده و آن ها را به همراه آب در مخلوط کن خوب مخلوط مي كنيم تا كا ملا شير مانند شود. سپس شیرۀ خرما و پودر نارگيل را اضافه كرده و دوباره مخلوط مي كنيم. شير سفيد و جربي به دست مي آيد كه بسيار گوارا است. این شیر را صبح ها با خرما نوش جان کنید.


(12 امتیاز)
ادامه مطلب
 


صفحه 4 از 4