You are here:   صفحه نخستپلوها و خورشت ها ◄ خورش به گیاهی

خورش به گیاهی

شنبه ، ۱۴ اسفند ۱۳۸۹ ، ۰۰:۰۷ غذاهای وگان و خام گیاهی
پرینت PDF

مواد لازم براي 4 نفر:

2 پيمانه به خرد شده

2 پيمانه پياز سرخ شده

1 پيمانه سويا

1 پيمانه قارچ خرد شده

2 قاشق غذاخوري رب گوجه فرنگي

1 عدد مزه غذاي گياهي

آبليمو، نمك، فلفل و زردچوبه به ميزان دلخواه



طرز تهيه

به خرد شده را داخل پياز سرخ كرده، سپس سوياي خيس خورده و سرخ شده و قارچ خرد شده را به آن اضافه م ي كنيم. با افزودن رب گوجه فرنگي، آبليمو، مزه غذا و ادويه جات نامبره به همراه 2 ليوان آب به تركيبات فوق، غذا پس از نيم ساعت روي حرارت ملايم آماده خواهد بود.


(58 امتیاز)

اضافه کردن نظر

کد امنیتی
تغییر کد امنیتی

منو اصلی

اطلاع رسانی

اخبار

مقالات

مرکز دریافت فایل

آشپزی وگان (کاملا گیاهی)