نشریه شماره ششم اسپند، گیاهخواری و حقوق حیوانات توسط گروه وگن کایند تهیه شده است که به همراه کتاب آموزش بیش از 300 نوع غذی کاملا گیاهی می باشد.
فهرست مطالب این نشریه:
ماهی قرمز
اگر شیر نخوریم کلسیم از کجا تامین کنیم؟
بخ شهایی از وصیت نامهء اینگرید نیوکرک
وقتی شما فست فودهای گوشتی می خورید
برای شروع گیاهخواری چه باید کرد؟
برگرهایی که بلوط ها را زغال م یکنند و آسمان را آلوده!
کتاب آشپزی وگان به زبان فارسی
سالاد سیب زمینی با سس لیمو و خردل
فروشگاه ها و رستوران های گیاهی تهران
گیاهخواری، انتخاب غذا، و مسئله «واگُن » – بخش اول
اخبار گیاهخواری
کاهش وزن با طعم خام گیاهخواری
لینک اصلی دانلود نشریه شماره ششم اسپند بهمراه کتاب آموزش آشپزی کاملا گیاهی http://forum.vegankind.ir/forum44/thread2222.html
لینک دیگر دانلود نشریه اسپند از کتابخانه کانون انسان پاک، زمین پاک
لینک دانلود کتاب آشپزی گیاهی (بیش از 300 نوع غذای گیاهی)
ارتباط با وگن کایند:
www.forum.vegankind.ir
www.vegan.ir/forum
espand.vegan@gmail.com
